脚が痛い〜

体重７５.１０キロ
体脂肪率１１.４パーセント
筋肉量６３.１０キロ
内臓脂肪レベル４
基礎代謝１９１９キロカロリー
体内年齢１６歳
骨量３.４キロ

筋肉痛っわっはっはぁ〜

写真は朝から夜のご飯一覧

出勤前固定ローラー
１５分２秒
dst８.７９
av３５.１キロ
mx５１.９キロ
odo８５７０.７

ＨＲ
mx１９１の９３パーセント
av１６１の７９パーセント
消費カロリー１８７キロカロリー
固定ローラーダイヤルは火曜のまんま。
休憩でいいともを見ながら昼ご飯だが和田アキ子がいいともにゲストで出ていてオードリーの春日のダメ出しをしたのだが､この内容はいただけないな。『金があるのにぼろいアパートにいて』というようなニュアンスを言ってた。これは春日がぼろいアパートで貯金をして一度の引越しで一軒家に移る夢☆なのだ！夢を否定するのはいただけないな。それが例えジョークだったとしても後から楽屋なりどこかで謝罪するべきことだ。とか偉そうな態度を取りつつ､休憩後には職場でかなりの低姿勢（笑）勤務後に本屋とユニクロとアルペンに行き買い物して帰宅。
Ｆ速の特集ではブリヂストンの軌跡で今回は２００５年F-1アメリカＧＰを取り上げていた。これは悲惨なレースだったというかブリヂストンは間違ってはいなかったというか安全第一とはこんなもんだ。９４年に音速の貴公子を失ってからＦＩＡやらＧＰＤＡなんかの考えは向上して今も安全が最優先されF-1は安全な車だということをバレンシアＧＰのウェバーで実証されたのではないか？しかしあれがもしヴァージンレーシングやヒスパニアレーシングやったりしたらどうやったんやろ？ドライバーは無事だっただろうか？