朝露？

体重７５.５０キロ
体脂肪率１２.４パーセント
筋肉量６２.７５キロ
内臓脂肪レベル４.５
基礎代謝１９０９キロカロリー
体内年齢１７歳
骨量３.４キロ

路面はドライコンディションです。

仕事をやっつけて出発は１５時５０分

安宅の関ＴＴ
行きはav３７.８
無風やったり微妙に風があったり。信号をやっつけながら巡行４２キロを切らないくらい。
安宅の関に滞在は４０秒位ですぐに帰路へ。
帰りは向かい風３６キロくらいがやっとです。内灘前の脚は何処に行ったんだ？
美川の橋を渡る時に橋の繋ぎ目の間の鉄の微妙な隙間に小石があったみたいでリアをやっちゃった。帰り際にパンク。

１時間１９分４４秒

dst４４.０２キロ

av３３.１キロ

mx５２.３キロ

odo９５７７.８キロ

ＨＲ
mx２０２の９２パーセント
av１５５の７０パーセント
消費カロリー１５３６キロカロリー