出発まで１日

体重７８.５０キロ
体脂肪率１４.９パーセント
筋肉量６３.３５キロ
内臓脂肪レベル６
基礎代謝１９３５キロカロリー
体内年齢１７歳
骨量３.４キロ

２時間４分

dst６３.８５キロ

av３０.８キロ

mx６５.１キロ

odo１０１６３キロ

ＨＲ
mx２１２の９６パーセント
av１５３の７０パーセント
消費カロリー２１４９キロカロリー

右のふくらはぎからかかとにかけて違和感があるのでしなしなぁ〜といつものサンクスに行きＳ本さんのチョコで買収されてとりあえず引く！先端入口からは代わってもらって､コブからの下りはまたまた長くひくムクロジトンネル出口からの下りでの左コーナーで代わってもらいハニベのコブで久々の【うんぎゃあ測定】とりあえず５５キロキープで通過して中海から中之峠はＳ本さんに引いてもらい向かい風でやわやわといく。
別宮左折からは仲良く交互にローテ。強い向かい風だがなんとなく３７という数字を見たかったから３７キロキープしたりした（笑）鳥越ローソン手前も向かい風だったので最後の最後に引いてもらって､ローソンからは下り基調なのでお詫びに引く。久々にたくさんカロリーを消費できた＼＾o＾／

今日は仕事で色々とあった。

車の故障で始まり変更点があったり把握してないもんが重なり少しイラッとしながら１７時４０分に送りスタート

利用者を送るが一人が切替が出来ず一人少ないスタートになった。クレイン近くで一人降ろして二人目のお宅で本日最大の事件がおこった。問題が多々ある仕事仲間？仲間なのかはまた今度にしとあてその人においてかれた。

森島からとりあえず歩いた。ジャスコ近くでＨ岡さんの電話がありジャスコで回収してもらってなんとか２０時からの夜間の仕事が間に合った。それにしても怒りやら憎しみよりも呆れたし疲れた。森島からジャスコまで１時間くらいかと思ったら１時間１５分くらいかかるんやね。なんでモーリはあんな行動を取ったのだろう？全く信じられないね。色々と冷静に考えなきゃね！

とりあえず聖地まで残り１日を切ってるし我慢して聖地で心を解き放とう☆