出発まで１７時間ほど？

体重７７.３５キロ
体脂肪率１４.５パーセント
筋肉量６２.７０キロ
内臓脂肪レベル５.５
基礎代謝１９１３キロカロリー
体内年齢１７歳
骨量３.４キロ

今日は久々にシシクにいってきた。

tm１時間２０分４２

Ａdst２８.８０キロ

Ｂdst４０.９３キロ

av２１.４キロ

mx４７キロ

odo１０２０４キロ

ＨＲ
mx１９４の８８パーセント
av１４１の６４パーセント

消費カロリー１４５０キロカロリー

そんでタイムは３４分４７秒
自己ベストから２０秒ほど遅かった。