右足の横が少し張ってますかね?

dmc_slr2010-11-08



体重80.20キロ
体脂肪率15.3パーセント
筋肉量64.40キロ
内臓脂肪レベル6.5
基礎代謝1972キロカロリー
体内年齢17歳
コツ量3.5キロ



固定ローラー15分ほど
負荷は1でクルクルクルリン
tm15分21秒
dst13.38キロ
av52.3キロ
mx100.1キロ
odo1029.3キロ


HR
mx188の96パーセント
av150の77パーセント
消費カロリー275キロカロリー


少しずつ戻していかなきゃ