F1バーレーンは？

体重７９.３０キロ
体脂肪率１５.８パーセント
筋肉量６３.３５キロ
内臓脂肪レベル６.５
基礎代謝１９３１キロカロリー
体内年齢１８歳
コツ量３.４キロ

バーレーンもなんか不安要素勃発か？F1どーなる？

８時頃にＳ本さんにメールしたら用事があるらしく単独で安宅の関に変更

安宅の関往復

走行Tm１時間２１分２８
dst４０.０７キロ
Odo１７４３０.５キロ
mx４７.０キロ
av２９.５キロ

ＨＲ
mx１９４の９９パーセント
av１７２の８８パーセント
消費カロリー２０１０キロカロリー

ＨＲタイム１時間２７分

まぁ後２ヶ月くらい身体を動かせば１時間１０分台になるやろなぁ。早く足を作らなきゃ

そういえば昨日の固定ローラーのを記載してなかったような気がするから

固定ローラー負荷は３

tm２０分
dst８.７３キロ
av２６.１キロ
mx３７.１キロ
odo１０９８６キロ

ＨＲ
mx１９２の９８パーセント
av１６２の８３パーセント
消費カロリー３４５キロカロリー