ＬＳＤかな

体重８０キロ
体脂肪率１５.９パーセント
筋肉量６３.８０キロ
内臓脂肪レベル６.５
基礎代謝１９４８キロカロリー
体内年齢１８歳
コツ量３.５キロ

コンディションがそんなによくないんで、ゆったりかな

３時間２５分

dst８０.３９キロ

Odo１７５５０.８キロ

mx３６.９キロ

av２３.５キロ

ＨＲ

av１３０の６６パーセント

消費カロリー３４６７キロカロリー

８時に出発し２５分くらいにカガサイクルに到着し３０分になっても誰も来なかったから、いつものように進む☆カラット手前のローソンでYOSIDASANと遭遇し捕獲後に尼御前まで行く

カラットからまっすぐ〜バーガー左折の手取左折直進〜安宅の関のサークルＫでYOSIDASANがドリンク購入し片山津の通りを行き〜尼御前まで行って少し談笑し同じ道を通りを帰宅

実は行きの安宅の関手前でミヤモッサンに抜かれたが「はぁはぁいってるYOSIDASANの気をつかいおいかけっこ終了」帰りの片山津の通りでは向かい風が少し強くヘタレ気味やったし、ヤッパリ体調不良っすね

今日は最大心拍が電線かなんかの電波を受信してしまったので載せません。多分１７０くらいは上がったはず。