疲労?

体重77.75キロ
体脂肪率14.1パーセント
筋肉量63.35キロ
内臓脂肪レベル5.5
基礎代謝1928キロカロリー
体内年齢17歳
コツ量3.4キロ

固定53‐19T


tm15分

dst7.25

av28.6

mx36.3

odo11549



HR


mx162の83パーセント

av139の71パーセント


消費239



シャワーしてから仕事


2.5Hくらいひたすらあるく♪帰園しジュース


昼は休憩で帰宅


中国金曜FP1の最後の方を少しだけ見れた


RBR1、2体制だ








http://wpedia.mobile.goo.ne.jp/i/wiki/%83%8D%83%5E%83E%83C%83%8B%83X/?guid=ON





仕事をやっつけてから高校時代の仲良しと買物して外食


氷見回転寿司?なんだか新庄より野々市役場よりのかどのまわるすし♪


25サラクライでお腹一杯