TOMOBirthday

体重７６.８０キロ
体脂肪率１３.７パーセント
筋肉量６２.８５キロ
内臓脂肪レベル５.５
基礎代謝１９１０キロカロリー
体内年齢１７歳
コツ量３.４キロ

TOMOちゃん誕生日おめでとうっ(>_<)

午前中は録画しといたＤＶＤを見てゴロゴロしてた
いいともの頃には疲れが抜けてた。

食後に用意してから雲行きを確認したりしながら、クロスバイク７.３ＦＸで出発しんこー

１時間３０分３６

dst２９.３２キロ

av１９.４キロ

av３８キロ

Odo１７４.９キロ

行きはエクストリームウエットやったんで歩道を使う

ROUND1くらいからウエットになり、帰りはほぼ路面の濡れてるくらいの雰囲気でやんでたから車道を使い普通に帰れた

ＦＩＡ会長ジャントッドが２０１３年新型エンジン規則に変更は無しとコメントを出した。