一息
体重７５.０５キロ
体脂肪率１３.４パーセント
筋肉量６１.６０キロ
内臓脂肪レベル５
基礎代謝１８６８キロカロリー
体内年齢１７歳
コツ量３.４キロ
昨日は休息日にしちゃったしフレッシュになったかなぁ
８時ちょいに出発
オーソドックスに？
自宅〜アピタ〜１５７〜天狗橋〜先端〜中海〜中ノ峠〜鳥越〜１５７〜アピタ〜自宅
tm２時間０６分５７
dst６３.７６キロ
av３０.１キロ
mx６３.６キロ
Odo１２９１４キロ
ＨＲ
mx１８９の９６パーセント
av１５９の８１パーセント
消費２６０２キロカロリー
知り合いにダンプカーでクラクション鳴らされて少しビビった
クラクションであまりリズムよくコミュニケーションを図らないようにしてください。ビビりますんで！
