朝練 ＤＨチェック

体重７５.１５キロ
体脂肪率１１.４パーセント
筋肉量６３.１５キロ
内臓脂肪レベル４.５
基礎代謝１９１５キロカロリー
体内年齢１６歳
コツ量３.４キロ

美川大橋でＵターン

４６分１２

２０.４４

２６.５

４６.３

１３４１９

ＨＲ
１５６/８０

１２３/６３
６３０

４８分１８

行きは結構な向かい風ＤＨ持てない

帰りはＤＨを持って脇を締めてお腹に力が入り自分なりに回せた