研修 食欲 ベアリング交換

体重７５.７０キロ
体脂肪率１１.７パーセント
筋肉量６３.４０キロ
内臓脂肪レベル４.５
基礎代謝１９２５キロカロリー
体内年齢１７歳
コツ量３.４キロ

担々麺食いたいな

先週に引き続き研修で県庁に行きます

研修では行動援護の外出支援計画を立てた

とりあえずおもろかったし明日でフィニッシュですが明日からがホントの行動援護従事者の始まりになるんやろかな？星のテリーはビデオのとき当直明けの眠気で半分寝てた（笑）

ブコエンのハタチャンはしっかりしてたかな

自分はグループの司会進行をやって緊張

明日もよろしくね

サラさん☆いつでもblogにコメント待ってるヨーン

お中元にエナドレお願いします（笑）レッドブルウォッカならサントリーのアイスウォッカとエナドレと氷が必要です)^o^(

マドンのベアリングを交換してもらたヨーン

ベアリングが馴染むまではペダリングが重いらしい

手で回すと結構重い