自転車 山岳
体重７７.９０キロ
体脂肪率１２.９パーセント
筋肉量６４.４０キロ
内臓脂肪レベル５.５
基礎代謝１９６０キロカロリー
体内年齢１７歳
コツ量３.５キロ
山岳行きます
今年も●鞍
そうそう田中屋近くのブラジル倶楽部が再開しました。
４時起床
５時スイフトにマドン積み込み出発
７時３０分頃現地ほおのき平到着
支度してじわっとスカイラインを登る
ほおのき平駐車場をいったん下ってから左折しとりあえず登るんやけども８バーセントの坂＼＾o＾／やっべーテンション上がるがいやぁー
駐車場から別グループの３人がいたんだけども途中で姿が見えなくなりＳ本さんと『道間違えた？』ってことをいったりしながら登頂
結局道は合ってたし畳平で休憩やお土産を買ったりしながら４０分くらい時間を使ってたらさっきの３人が上ってきたが再会してからすぐに霧なんかで視界不良だったりした
森林限界あたりは寒くて凍えそう☆夏ですがヒューヒュー風が強かったです（笑）
下ってから着替えてサクッと車で降りてから昼ご飯済ませウトウトと助手席にてゴロリ！帰宅後にはバイクをクイックシャワーしてブラジル倶楽部でモカマタリ飲んで１９時からクレインで腕メインでのクロール１Ｈし
