(土) 禅の里前日

体重７７.８０キロ
体脂肪率１４.４パーセント
筋肉量６３.１５キロ
内臓脂肪レベル６
基礎代謝１９２２キロカロリー
体内年齢１７歳
コツ量３.４キロ

禅の里の前日ですがかなり緊張してます。参加するだけで緊張してみなさんに圧倒され脚がガクガクで緊張が解れる頃には足切りになってた去年

意味不明に坂がキツイ

今年はジョンさんからタイヤもろってからの数カ月を坂のインターバルを取り入れたから明日は去年より進むぞ！

３周目に入って出来ることなら完走して来週の王将会に参加したいもんやぞいねo(^-^)o