(金) 練習

体重７６.８５キロ
体脂肪率１３.９パーセント
筋肉量６２.７５キロ
内臓脂肪レベル５.５
基礎代謝１９０７キロカロリー
体内年齢１７歳
コツ量３.４キロ

時間が合ったのでＳ本さんと中之峠
tm２時間１９分４９

dst６４.２５

av２７.５

mx５８.２

odo２９４２.３

ＨＲ
mx２０３/９４

av１４６/６８

２３６７

ゾーン４､１８分５０
ゾーン５､１分５４

２時間３５分５２

今日はヌポンさんとヤマジさんとコールのおっさんに出会った