(木) 練習

体重７６.１５キロ
体脂肪率１３.１パーセント
筋肉量６２.８０キロ
内臓脂肪レベル５
基礎代謝１９０６キロカロリー
体内年齢１７歳
コツ量３.４キロ

２時間１２分４５

dst６２.７３キロ

av２８.３キロ

mx５０.６キロ

odo３１３７.９キロ

ＨＲ
mx１９５/１００パーセント

av１４７/７５パーセント

消費カロリー２７８４キロカロリー

ゾーン４､３８分５３秒

ゾーン５､２６分１１秒

中之峠７５分

帰宅前にＳ本さん宅で羊羹をいただく＼＾o＾／＼＾o＾／

＼＾o＾／お上品な羊羹でした＼＾o＾／