(月) お外

体重７５.８０キロ

朝食後に空を見ると曇ってはいるが微妙に外は晴れる？なんか外のりしたくなったから、ＸＯ‐１アクシウムで外のり

１時間２３分１８
dst３６.３２
av２６.１
mx４２.７
odo２７１９.３

ＨＲ
mx２１３/１００
av１３４/６３
１０９９

帰宅時にシューズを履き替え
ジョグ１８分
ＨＲ
mx１５３/７１
av１３７/６４
２５５

なんか体重計が体重しか測れなくなったので電池を変えてみた。

変わらないからそろそろナンマンダーか？３年くらいしか経ってないんにもう？