(金) お外de中ノ峠周回

体重７５.７０
ＢＭＩ値２１.３
体脂肪率１１
筋肉量６３.９０
コツ量３.５
内臓脂肪レベル３.５
基礎代謝１９３４
体内年齢１８
体水分率５５.５

中ノ峠周回コース
２時間１２分２１
dst６３.０１
av２８.５
mx６６.５
odo１６８７２

ＨＲ
mx１９５/９１
av１５４/７２
２２８１
ゾーン３、１時間５分
ゾーン４、２３分
ゾーン５、２０秒
２時間１７分２５秒

中ノ峠７４分２９秒