(水)

体重７６.４０
ＢＭＩ値２１.５
体脂肪率１１.６
筋肉量６４.０５
コツ量３.５
内臓脂肪レベル４
基礎代謝１９４１
体内年齢１８
体水分率５４.７

火曜日ローラー
２０分
dst１０.３５
av３０.９
mx３７.６
odo１７０２０

ＨＲ
１７４/８１
１５２/７１
２６２
ゾーン３、１２分

今日は不景気にも関わらず仕事をさせてもらいました。