(月)

体重７７.７０
ＢＭＩ値２１.９
体脂肪率１１.８
筋肉量６５
コツ量３.５
内臓脂肪レベル４.５
基礎代謝１９７４
体内年齢１８
体水分率５５.２

昨日のクラブランの打撃で昨夜から右足のふくらはぎがいつつってもおかしくない感じで寝る前に水を３００mlくらいのんだけど足りてない。