(日) ローラー

体重７８.１５
ＢＭＩ値２２
体脂肪率１２.６
筋肉量６４.７５
コツ量３.５
内臓脂肪レベル５
基礎代謝１９６３
体内年齢１８
体水分率５３.５

固定ローラー２０分
dst１０.４５
av３１.３
mx３９.５
odo２３６８５

av３１.５
av７０rpm
av２０８Ｗ

mx４０.２
mx９４rpm
mx３２７Ｗ

仕事は行動援護５Ｈの移動支援３.５Ｈして帰宅してみれば朝に出たちょうど１２時間後やった(笑)