(月) 休み ローラー

体重７８.６５
ＢＭＩ値２２.１
体脂肪率１１.８
筋肉量６５.８０
コツ量３.６
内臓脂肪レベル５
基礎代謝１９９６
体内年齢１８
体水分率５５.８

昨日のオージー振り返り

インプ０２年プラモ途中まで作った

ローラー３０分
av２６.１
av６４rpm
av１５１Ｗ

mx３７.６
mx１００rpm
mx２７９Ｗ