(月)

体重７８.３０
ＢＭＩ値２２
体脂肪率１１.２
筋肉量６５.９５
コツ量３.６
内臓脂肪レベル４.５
基礎代謝１９９９
体内年齢１８
体水分率５７

朝から大雨洪水警報

少しの筋肉痛を理由に自動車で通勤をしたわけではなく、前が見えない位の雨量だったから自転車に乗らなかった。クルマに引かれたらたまんないしな。クロスバイクで行けるのは行けるけどあっちからの対応次第で怪我をするのはダメ。とにかく痛い目にあってる時間はない。明日はとりあえず、クロスバイクで通勤しなきゃ身体が浮腫む