2015-12-08 (火) お休み 2時帰宅の8時起床朝ごはんをゆっくり食べてゴロゴロして昼御飯もゆっくり食べて、オペラで12時30分出発 中の峠まわって帰宅して 体重87.35 BMI値24.6 体脂肪率16.4 筋肉量69.25 コツ量3.8 内臓脂肪レベル9 基礎代謝2115 体内年齢18 体水分率51.3 中の峠はまさかの79分 片側通行により2回の停車と一回の巻き込まれそうになった珍事を含めての79分だったらまぁよしとするか