今日はずっと雨？

６時に目が覚めたがやはりディープの恩恵か？脚が言うこと聞くまで時間がかかるかな？
体重７５.３５
体脂肪率11.7パーセント(腹部13.7パーセント)
筋肉量６３.１０(腹部32.05)
内臓脂肪レベル４.５
基礎代謝１９１９
身体年齢16
骨量３.４キロ
Ｔのおやっさんと木場潟道の駅に行くがホンマに国交省がやったんか？普通８号沿いの下にあるんなら看板立とかんか？この場で少し愚痴ってからは最近の基礎代謝と筋肉量を見てから比較したら基礎代謝が１９３０あれば筋肉量が６３.５０ほどあんやね（笑）まぁ体重やら体脂肪にもよるね。少し腕の筋肉を作らなきゃ勝山や栂池で大きな順位落ちがあるねf^_^;輪島はマジでグループでゴールしたいから時間作らなきゃね