５時４０分起床
体重７１.９０キロ
体脂肪率１１.３パーセント
筋肉量６０.５０キロ
内臓脂肪３.５レベル
基礎代謝１８３３キロカロリー
体内年齢１６歳
骨量３.３キロ
マドンにエアーを入れてよっこいしょo(^-^)o
自宅前でつーさんに捕獲されケープタウンでジュースを飲んで杉Ｍさんと合流し安宅の関まで行く。そこから分校町の牧場に行きアイスを食べてからケープタウンでランチ。
３時間１５分３８秒
走行距離７６.５３キロ
平均時速２３.４キロ
mx４７.３キロ
積算距離８０６６.６キロ
ＨＲ
mx１８３の８９パーセント
av９５の４６パーセント
消費カロリー１９１０キロカロリー
