曇りやったんに

体重73.60キロ
体脂肪率9.5パーセント
筋肉量63.15キロ
内臓脂肪3.5レベル
基礎代謝1918キロカロリー
体内年齢16歳
骨量3.4キロ

4時起床
少し外で乗れると思ったら雨が降ってきたので二度寝

固定ローラー30分2秒
dst18.53キロ
av37キロ
mx56.8キロ
odo8334.1キロ


HR
mx156の76パーセント
av123の60パーセント
消費カロリー281キロカロリー
F-1予選は
第9戦ヨーロッパGP
予選結果


1位
S.ベッテル
(レッドブル)

2位
M.ウェーバー
(レッドブル)

3位
L.ハミルトン
(マクラーレン)

4位
F.アロンソ
(フェラーリ)

5位
F.マッサ
(フェラーリ)

6位
R.クビカ
(ルノー)

7位
J.バトン
(マクラーレン)

8位
N.ヒュルケンベルク
(ウィリアムズ)

9位
R.バリチェロ
(ウィリアムズ)

10位
V.ペトロフ
(ルノー)



ベッテルバレンシアでポール!ウェバーも2位でレッドブルクォリファイ1、2体制は久々だ。チェッカーフラッグまで現状維持を(>_<)