喘息日記？ゴホゴホ

体重７８.９０キロ
体脂肪率１４.１パーセント
筋肉量６４.２５キロ
内臓脂肪レベル５.５
基礎代謝１９６５キロカロリー
体内年齢１７歳
コツ量３.５キロ

なんか静養してます

午前からF1グランプリニュース(日本編)を見て頃合いをみて本屋に向かいサイスポを買った｡サイクルモードのことが載ってた

ページを進めるとクリートの正解やらが載ってたがアホみたいやし飛ばしてコンタのドーピングを読んでからバイクポジションもちょっと読んで眺めて冬用のウェアを『欲しい』と呟きながらカステリ見てみてからシマノＰＤ７９００が出た(゜o゜；)って嬉しいよと呟いて読み読み

大体心拍数とか見てからある程度自転車に乗ってると自分がトルク型なのか回転型なのかがわかるはず｡その好みがクリートの大半の位置を決めてからが微調整の果てしない日々が始まるんやないかな｡自分はほとんどカカトよりでド平坦な内灘やけいはんなみたいなとこはカカトマックスでヒルクライムだったらどうやろうな？違和感が出た時に変えればいいし普段からあまりイジらないしそんなもんかな｡

休憩中にグンベ向かいのファミマでレッドブルのエナジードリンクを購入してきた☆これがあれば勢いで１０月は乗り越えられるはず｡

帰宅して
昨夜のほんまでっかTV録画で秋には他人のやり方が気になったりするとかだが自分は毎日他人のスタイルが気になってる｡やり方を統一出来てないし意味がないことばっかやんけ｡

和田アキ子は良い性格特性を持ってるようだ｡