あと９日

体重７７.８５キロ
体脂肪率１４.８パーセント
筋肉量６２.９０キロ
内臓脂肪レベル６
基礎代謝１９１４キロカロリー
体内年齢１７歳
コツ量３.４キロ

残りの日をかみしめたい

２時間２４分１６

dst４８.３２

av２０

mx４６.８

odo１１７８６

ＨＲ
mx１９１の９７

av１５０の７７

２８４９

２時間３６

坂尻からの坂を３本

そういやクレーンの事故かなり迷惑だ。何かをする 何かの仕事につくまえに身体の事を先に考えたりしなきゃ？明らかにぱーやん？自己管理能力を高めましょう(^^)