回復

体重76.35キロ
体脂肪率13.8パーセント
筋肉量62.40キロ
内臓脂肪レベル5.5
基礎代謝1896キロカロリー
体内年齢17歳
コツ量3.4キロ


昨日より楽チン

いつものコースプラスアルファで和佐谷から鍋谷探索

tm2時間59分39秒

dst76.60

av25.5

mx64.3

Odo12405


HR
mx187の95

av148の76

消費3304キロカロリー


とりあえず和佐谷から鍋谷はアクセス出来ますが、自己責任で





通勤のは今日と昨日のを載せた


2時間59分34

dst64.22

av21.4

mx41.8

odo287.7