トレーニング 筋肉痛ってしあわせ(いやぁん)

体重７６.７５キロ
体脂肪率１２.９パーセント
筋肉量６３.３５キロ
内臓脂肪レベル５
基礎代謝１９２６キロカロリー
体内年齢１７歳
コツ量３.４キロ

筋肉がヘロヘロです(笑)少しずつ戻せたらいいね

１時間３２分０４

dst４１.９０

av２７.３

mx４６.２

Odo１３１１０

ＨＲ
mx１７５の８９

av１２３の６３

１２３８

松任ジャスコ〜動物園坂〜先端裏〜天狗橋〜Ｒ１５７下り〜加賀サイクルで富士のお話〜帰宅

加賀サイクルでＨＲを消し帰宅