練習

体重７５.２５キロ
体脂肪率１１.５パーセント
筋肉量６３.１５キロ
内臓脂肪レベル４.５
基礎代謝１９１６キロカロリー
体内年齢１６歳
コツ量３.４キロ

いつものコース

自宅〜松任アピタ〜１５７〜天狗橋〜先端〜中海〜仲之峠〜鳥越〜１５７〜アピタ〜自宅

２時間１９分２１

６３.３５

２７.２

６９.７

４４２.０

ＨＲ

１７４/８８

１３４/６８

２１５５

２時間２４分４６