(火) 専光寺シクロ練習

体重76.55キロ
体脂肪率14.9パーセント
筋肉量61.80キロ
内臓脂肪レベル5.5
基礎代謝1877キロカロリー
体内年齢17歳
コツ量3.4キロ



tm1時間59分

dst34.50

av17.3

mx36.9

odo3498.8


HR
32分
185/95
144/74
574


HR
1時間27分
190/97
147/75
1576


5回くらい砂浜でコケるも、勉強になりやした(^O^)ハマーサンに空気圧聞かれて3って言ったら「3っ( ̄ー ̄)?」って言われるもデブなんで3入れてます。帰りの舗装路の繋ぎ目気にしてます。そんでも砂浜ではパワー無いのを実感しました。