2011-11-24 (木) ローラー 体重77.30キロ 体脂肪率14.4パーセント 筋肉量62.80キロ 内臓脂肪レベル5.5 基礎代謝1909キロカロリー 体内年齢17歳 コツ量3.4キロ 月曜ローラー tm38分32dst18.57av28.9mx40.6odo15030 HR mx174/89 av143/73 675 ゾーン4、5分 木曜ローラー tm40分dst24.66av36.9mx54.7odo15063 HR mx195/100 av154/79 759 ゾーン4、14分 ゾーン5、5分