個人的にはハムの日

体重７６.８５キロ
体脂肪率１１.４パーセント
筋肉量６４.６０キロ
内臓脂肪レベル４.５
基礎代謝１９６４キロカロリー
体内年齢１６歳
コツ量３.５キロ

けんたい前日だがチェックしときたいことが沢山

６６年の歴史と黙祷

朝から仕事

クリートチェックする時間が無い。とりあえず明日はマドンＳＬＲでバンクでぐるぐるけんたいだが予選突破出来るかな？

仕事終わってから帰宅し２３時４０分

シャワーしてよるごはん済ませたら０時０７分だっ♪５時３０分に起きて７時出発８時には到着の９時には開会式の段取りですがＳ本さんの参加の話がみやもっさんと話がついてないらしいが、自分も関わってるから電話したが全く音信不通！

少し心配な今年のバンク

まぁ睡眠時間が足りないからほとんどチェック入れられないやろうし決勝進出出来るかな？